E‑kursusbogen er skrevet til dig, der ønsker en enkel og overskuelig metode til at arbejde med dine spisevaner og din vægt – og som gerne vil bruge øreakupunktur som et støttende redskab i processen.

Uanset om du oplever, at dine spisevaner fylder for meget, at sukkertrang tager over, eller at du har svært ved at finde en stabil rytme, finder du i bogen en række punkter, som mange bruger i deres arbejde med fokus, ro og balance omkring mad.

Behandlingstavlerne giver dig et visuelt overblik over de mest anvendte punkter i øreakupunktur, og du får en praktisk introduktion til, hvordan du kan arbejde med dem i hverdagen.

Du finder også inspiration til, hvordan du kan bruge punkterne i forbindelse med temaer som sukkertrang, appetit, uregelmæssige spisevaner og generel støtte til din egen omstilling.

Bogen er først og fremmest tænkt som et hjemmeværktøj til dig selv, men den kan også bruges, hvis du gerne vil støtte dine nærmeste.

Og arbejder du som coach, zoneterapeut eller på anden måde med mennesker, der ønsker at arbejde med deres spisevaner, kan materialet være et nyttigt supplement til din praksis.

Som med alle vores e‑kurser kan du vælge mellem Standard‑ og Plusversionen. I Standardudgaven får du gratis sparring via e‑mail, og i Plusudgaven kan du tilkøbe udvidet supervision over Skype, Messenger, chat, sms eller telefon. Begge forløb løber i 180 dage.

Start gerne med at læse velkomstbrevet, som giver dig et samlet overblik over materialet og de forskellige formater.

E‑kursusbogen kan downloades i flere udgaver: PDF, EPUB, FBR (flipbog), EXE* (flipbog), HTML5* (flipbog) og MOBI (Kindle Reader) – samt en betaudgave som Mac App.* Alle udgaver kan læses i gratis programmer, og du kan hente dem enkeltvis eller som samlet pakke.*

(*markerede udgaver leveres som zip‑filer)