Lær at arbejde med enkle tryk i øret – og ha’ os med på sidelinjen hele vejen.

Denne e‑kursusbog henvender sig til den store gruppe af danskere, der lever med forhøjet blodtryk af ukendt årsag (essentiel hypertension), og som er nysgerrige på en mere naturlig og kropsnær tilgang til hverdagsstøtte.

Metoden bygger på øreakupunkturens traditioner, hvor bestemte punkter på øret bruges som et redskab til at påvirke kroppens egne reguleringsprocesser.

Kursusbogen er baseret på mere end 30 års erfaring med at arbejde med ørepunkter i forbindelse med spændinger, uro og kredsløbsrelaterede udfordringer.

Undervejs deler vi vores mest anvendte punkter og giver enkle forklaringer, så du let kan komme i gang med teknikkerne derhjemme.

Du følger blot billedtavlen og de tilhørende punktbeskrivelser – og bruger trykket som et roligt, dagligt redskab i din egen proces.

Som i alle vores e‑kursusbøger har du mulighed for at få supervision undervejs. Som STANDARDbruger kan du skrive til os via e‑mail, og ønsker du mere løbende sparring, kan du tilkøbe PLUSpakken, som giver udvidet adgang i 180 dage.

Du får e‑kursusbogen i flere filformater (PDF, HTML5, FLASH, FBR, EPUB3, EXE, MOBI, APP), så du kan læse den på den måde, der passer dig bedst. I velkomstbrevet finder du en oversigt over programmer og læsemuligheder.

OBS: Hvis du ønsker en helt enkel version, anbefaler vi Lyntavlen: “Hurtig hjælp til dine blodtrykspunkter – med øretryk” (udgivelse i starten af 2026).